پسندیدہ میں شامل کریں
 
پسندیدہ سے ہٹا دیں

جسم میں چربی فیصد کیلکولیٹر

جسم کی شکل کیلکولیٹر آپ کو اس طرح کے طور پر چربی، جسم کی شکل کی قسم، بیسل تحول، وزن میں کمی کے تحول اور دوسرے کے بغیر اپنے مثالی وزن، جسم میں چربی اور جسم میں چربی فیصد، وزن میں آپ کے جسم، کی مختلف پیرامیٹرز کا حساب کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ آپ کی جنس، عمر، وزن، جسم کے سائز اور سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر حساب لگاتا ہے.
جنس:   
وزن:
اونچائی:
عمر: سال
آرام دل کی شرح:
بستر میں سونے کے بعد صبح میں دل فی منٹ دھڑک رہا ہے کی تعداد کی 3-5 پیمائش کی اوسط کے طور پر شمار.
کمر (پتلا نقطہ میں):
عام طور پر، اس کی ناف کے اوپر کی جگہ ہے.
کولہوں (حد تک وسیع ترین حصہ):
خم چوڑائی:
زمین پر آپ کے ہاتھ متوازی کھینچیں. 90 ڈگری کے لئے آپ کے سامنے بازو جھکنا آپ کے بازو زمین پر کھڑا ہو جائے .. انگوٹھے کی انگلی اور دوسرے ہاتھ کی انگلی کا استعمال کریں اور ہڈیوں کے درمیان فاصلے کی پیمائش. اپنی کہنی وسعت ہے جو ایک پیمانے کے ساتھ ہاتھ فاصلے (آپ کے انگوٹھے کی انگلی اور شہادت کی انگلی کے درمیان) کی پیمائش.
سرگرمی کی سطح:
آپ کے طرز زندگی سرگرمی کی سطح کی وضاحت کریں.
کھیل کے مقصد:
کھیلوں کی سرگرمیوں کا مقصد کی وضاحت کریں.